Артроз коленного сустава: лечение в домашних условиях

Артроз коленного сустава: лечение в домашних условиях

Каждый пятый человек сталкивается с артрозом коленного сустава. Но его проявления успешно лечатся, если выявить заболевание на начальной стадии. В таком случае, справиться с артрозом или замедлить течение болезни поможет домашнее лечение.

Болезни суставов тревожат людей намного чаще, чем многие предполагают. При артрозе они словно изнашиваются. И это необязательно связано с травмами. Заболевание может стать последствием излишних физических нагрузок, лишнего веса, неправильного питания и даже занятий спортом. Успешный исход лечения зависит от стадии, на которой болезнь обнаружена. В домашних условиях из доступных продуктов можно приготовить действенные лекарства.

Содержание статьи:

Причины возникновения заболевания

Сложность болезни в ее коварстве. Симптоматика маскируется под незначительные боли в колене. Они так редко напоминают о себе, что многие предпочитают закрывать глаза на проблему, объясняя боли усталостью, возрастом и чем угодно, лишь бы не признавать серьезность заболевания. Тем временем боль принимает хронический характер, а суставной хрящ постепенно разрушается. Чаще всего люди обращаются за помощью медиков уже на поздних стадиях, когда лечение становится малоэффективным.

  • Причинами развития артроза может стать любое повреждение суставного хряща.
  • Активно развивается болезнь под действием физических нагрузок. Способствует развитию артроза лишний вес, который нагружает суставы.
  • Снижение активности ведет за собой характерные симптомы. Спровоцировать заболевание могут травмы при неудачных движениях.
  • Причиной возникновения болезни считается генетическая предрасположенность.

Домашняя аптека

Если обратить внимание на боли в суставах и вовремя диагностировать заболевание, то надежду на выздоровление дает лечение в домашних условиях. В качестве домашней помощи выступают:

  • травы;
  • настойки;
  • растирки;
  • мази;
  • компрессы;
  • массаж;
  • лечение йодом;
  • правильное питание;
  • физические упражнения.

Лекарства из продуктов

В лечении болей в суставах не последнее место занимают некоторые продукты. К примеру, используется обычный лимон. Его едят вместе с кожурой, предварительно помыв. Лимон можно не только есть, но и натирать ним место боли.

Когда готовите утром овсянку, оставьте немного хлопьев. Залейте их водой и дайте покипеть десять минут. На час наложите получившуюся смесь на колено.

Если на кухне водится яблочный уксус, то можно развести две чайных ложки в стакане воды и выпить. Повторять процедуру рекомендуется три раза в день.

Из обычной капусты делают компрессы. Листья капусты смазывают медом и прикладывают к суставу, перевязав бинтом. Компресс оставляют на ночь. Утром прикладывается новый капустный лист с медом на предварительно помытое после ночного компресса колено. Так продолжается месяц.

Из меда делают массаж. Больные суставы предварительно прогревают грелкой в течение 10 минут. Затем втирают мед, массируя колено.

Компресс из хрена рекомендуется делать тем, у кого сильные боли. Корни хрена трут на терке и нагревают, но только до закипания. После чего выкладывают кашицу на холщовую ткань и делают компресс.

Лечение травами

Одуванчики считаются настоящим спасением в борьбе с болями в суставах. В народной медицине рекомендуется использовать и цветы, и листья. Чтоб сделать лекарство из желтых соцветий, нужно приготовиться к процессу приготовления заранее: собрать урожай одуванчиков в конце мая, по пять штук ежедневно, промыть, подсушить, а затем разжевывать каждый до состояния кашицы.

В зимний сезон полезно жевать листья одуванчиков. С лета их высушивают, а затем заливают кипятком. Размоченные листики нужно ежедневно жевать. Поговаривают, что эффект будет волшебным, если к процедуре жевания добавить ходьбу — по три тысячи шагов каждый вечер. Очень просто делается настой из одуванчиков. Желтые соцветия заливают спиртом. Через месяц настойкой натирают больное колено в течение тридцати дней.

О целебных свойствах лопуха в народной медицине немало сказано. Считают его спасителем и те, кто страдает артрозом. Из его листьев делают компрессы. Прежде формируют стопочку из шести-семи листиков бархатистой стороной вниз. Затем на пирамидку из лопушков ставят кастрюлю с горячей водой. Колено смазывают растительным маслом и прикладывают лопухи бархатистой стороной к месту боли.

Кроме того, что мокрица спасает при болях в суставах, она еще и улучшает обмен веществ. Ее советуют добавлять в салаты и супы, а также готовить настойку. В трехлитровую банку с мокрицей заливают 0,5 водки. Затем лекарство настаивают десять дней. Пьют его по одной столовой ложке три раза в день за 15 минут до еды.

При болях делают примочки из чистотела. Его соком пропитывают льняную ткань и прикладывают на больное колено на 50 минут. После чего смазывают его растительным маслом. Так повторяют в течение недели. На десять дней делают перерыв и возобновляют лечение.

Действенным средством считаются ягоды облепихи. Но они обязательно должны быть свежими. Поговаривают, целебная сила уходит, стоит полежать им несколько дней. Ягоды превращают в кашицу, которую втирают в колени. Не стоит пугаться, если кожа окрасится в желтый цвет

Средства народной медицины

Очень многие люди пишут положительные отзывы о том, как им помогли средства народной медицины. Но перед применением, обязательно проконсультируйтесь с врачом, так как некоторые средства могут даже навредить.

Настой из йода

Йод найдется в каждой аптечке. Из него можно приготовить эффективное лекарство. Для этого понадобится пятипроцентный йод, цветочный мед, глицерин и медицинская желчь. Все это берется в равных пропорциях и заливается таким же количеством 10-процентного нашатырного спирта. Через десять дней настой готов к применению. Перед тем как делать компресс, его подогревают на водяной бане. На ночь из полученного домашнего лекарства можно делать компресс.

Морская вода и массаж

Не нужно ждать летнего отпуска, чтоб поехать на море и подлечить суставы. Морскую воду для эффективного массажа делают дома. Для этого достаточно смешать три столовых ложки поваренной соли и три столовых ложки соды. Вода, в которую высыпают смесь, должна быть очень горячей и покрывать колено. Пока нога находится в воде, колено массируют 15-20 минут. Не нужно вытирать ногу. Сразу надевайте шерстяные чулки.

Целительная ходьба

Для лечения артроза помогает ходьба, но не обычная, а на коленях. Попробуйте сделать 400 шажков. Это непросто и не сразу получиться. Но при желании, шаг за шагом, это упражнение легко осилить.

Правильное питание

При лечении артроза в домашних условиях необходимо пересмотреть рацион, увеличить прием кальция, витамина Е и В. Для этого можно покупать миндаль, употреблять в пищу масло из ростков пшеницы, выбирать только макаронные изделия и хлеб из цельного зерна. Питание должно стать дробным, с перекусами в виде свежих овощей и фруктов. Рекомендуется ограничить потребление соли и обратить внимание на вегетарианское питание с большим количеством салатов и короткой тепловой обработкой овощей.

Никакой жирной пищи, газированных напитков и ночных приемов пищи. Завтрак должен быть полноценным. Употреблять в пищу продукты, богатые витаминами и микроэлементами, но при этом имеющие низкую калорийность — идеальная формула питания при артрозе. Категорически запрещается применение жестких диет и употребление мочегонного чая, что вымывает кальций и полезные элементы из организма.

Подведем итог

Прежде чем заниматься домашним лечением, следует проконсультироваться с врачом, ведь никакие лечебные процедуры не помогут, если не устранить причины. Поэтому, рекомендуется пересмотреть свой образ жизни, при необходимости уменьшить нагрузки, заняться плаванием, правильно питаться и тогда уберечь суставы станет гораздо легче.

Adblock
detector