Восстановление руки после перелома

Восстановление руки после перелома

Перелом руки – это достаточно серьезная травма, которая, зачастую, оставляет человека как минимум наполовину недееспособным. Кроме того, перелом может иметь долгосрочные последствия в виде постоянных болей при смене погоды, ну и просто хрупкости однажды сломанной кости. Однако, при учете последствий перелома стоит учитывать еще один фактор – восстановление после него и в этой статье рассказывается именно об этом. Но сначала нужно поговорить о самом переломе, чтобы понять все нюансы восстановления.

Содержание статьи:

Что такое перелом руки

Сломать руку можно по-разному – можно сломать пальцы, можно сломать лучевую кость, можно сломать предплечье и всё это по-прежнему будет считаться переломом руки. Но знаете, что общего у всех этих случаев? При всех переломах страдают не только кости (что естественно), но и все остальные ткани конечности. Кожа, которая смягчила удар или растяжение (и это еще при условии, что перелом закрытый), мышцы, которые растянуло, проткнуло или разорвало сломанной костью и т.д. Так что рассматривать процесс лечения перелома только как процесс заживления самой кости – некорректно.

Что такое восстановление руки после перелома

После заживления всех костей, когда с пациента уже снимут гипс, он неожиданно понимает, что он больше не чувствует свою руку так, как раньше. Причиной этого является значительная атрофия мышц, которые сначала повредило во время перелома, а потом еще их владелец еще и перестал ими пользоваться на срок от пары недель до нескольких месяцев. Не стоит забывать и о кровеносных сосудах, которые также изменились от того, что поврежденной рукой почти не двигали. Кроме того, если были повреждены нервные окончания, то даже восстановившиеся мышцы не смогут полностью вернуть пациенту способность действовать этой рукой.

Впрочем, такое бывает довольно редко, так что в большинстве случаев уходит всего около недели на то, чтобы вернуть травмированному полный контроль над расслабившейся конечностью. Конечно, только если он будет в точности соблюдать регламент тренировок и согласовывать все действия со своим терапевтом, а то и сразу травматологом.

Процесс восстановления

Процесс восстановления подвижности руки – сложносоставной и его можно условно разделить на две части: процедурную и активную. В процедурной части от больного потребуется только сидеть /стоять / лежать, пока над ним будут проводиться различные процедуры из раздела физиотерапии или массажа, а вот в активной ему уже придется поработать самому.

Физиотерапия

Физиотерапия, прежде всего, направлена на то, чтобы восстановить нормальный кровоток, вернуть сосуды в норму, снять отеки, простимулировать нервные окончания и подготовить мышцы к активной фазе восстановления. В рамках послепереломной физиотерапии обычно назначают:

  • Интерференционный ток. Слабая электростимуляция нервных окончаний, а также мышц, с целью восстановить кровоток. В отличие от полноценной электростимуляции, сила тока в этом случае крайне мала.
  • Электрофорез. В этом случае, с помощью электрического тока в организм попадают лекарственные вещества. Электричество играет здесь только роль проводника, так что сила тока опять же крайне мала.
  • Ультрафиолетовое облучение. Собственно, в названии сказано всё. Делается это для того, чтобы восстановить кожу, которая в течении недель не видела солнечного света.
  • Электростимуляция. Опять же, название довольно точно описывает процесс. К тому моменту, когда сломанная рука окрепнет, её потребуется более интенсивная электротерапия и именно ей и является данная процедура.
  • Грязевые аппликации. Нанесение на поврежденную руку целебных грязей, с целью улучшить состояние кожи и простимулировать нервные окончания в ней.

На этом основной набор заканчивается. Все остальные процедуры физиотерапии, которые может назначить врач, зависят уже от состояния здоровья пациента, а также сложности перелома и скорости восстановления.

Лечебная физкультура

Активная часть восстановления начинается задолго до снятия гипса – где-то на 20-й день после перелома, когда больному наконец разрешают шевелить суставами, которые находятся ниже зоны перелома. Обычно это пальцы, но в случае перелома предплечья, может быть и локоть. Сами движения довольно просты: медленные круговые вращения и попеременное сгибание пальцев, в течении около получаса несколько раз в сутки.

После снятия гипса начинается второй этап ЛФК, заключающийся в восстановлении координации и подвижности. Силовые упражнения также присутствуют, но обычно отходят на второй план. Из упражнений особо стоит выделить:

  1. Гимнастику в воде. Естественное сопротивление воды гарантирует то, что на руку не будет направлена чересчур большая нагрузка и в то же время позволяет работать ею в полном объеме.
  2. Сжимание / разжимание шара кистью. В начале, пока пальцы еще слабые, стоит работать с поролоновым шаром, после того как ситуация наладится – заменить его на резиновый или механический эспандер.
  3. Третий этап ЛФК начинается после того, как кость окончательно заживает и образуется плотная костяная мозоль. В этот период поощряются активные неконтактные игры (теннис, бадминтон и т.д.), которые будут достаточно напрягать руку, при этом не вызывая серьезного стресса в точке бывшего перелома. Также здесь начинается полноценная силовая тренировка, с использованием эспандеров (как кистевых, так и обычных) и прочих тренажеров.

Массаж

В отличие от физиотерапии, при массаже основная ставка делается как раз на восстановление мышц. Начинается курс лечебного массажа одновременно со вторым этапом ЛФК, то есть после снятия гипса.

Зачем нужен массаж? При массаже улучшается кровообращение, а за счет этого ускоряется восстановление костной мозоли. Кроме того, массаж помогает расслабить мышцы, а также восстановить кровеносные сосуды в них, что ускоряет процесс мышечной регенерации.

Послепереломный массаж должен проводиться специалистом! В домашних условиях руку лучше не трогать вообще, в крайнем случае – работать легкими движениями.

Полный комплекс массажа назначает реабилитолог, он же может посоветовать используемые при массаже эфирные масла или лечебные растворы.

Заключение

Правильное восстановление руки после перелома – это очень важная часть реабилитации, которая позволит пациенту вернуть конечность в строй на недели или даже месяцы раньше. Кроме того, она позволит ему/ей не испытывать боли и дискомфорта в процессе восстановления, а также увеличивает шансы на то, что уже бывшего больного обойдут более страшные последствия перелома – например, в виде хронических болей.

Остается только заметить, что данная информация – не истина в последней инстанции. Мнение врача всегда должно находиться на первом месте, ведь он куда лучше знаком с организмом больного.

Adblock
detector