Терапия пяточной шпоры - эффективное лечение

Терапия пяточной шпоры — эффективное лечение

Терапия пяточной шпоры
 

Терапия пяточной шпоры поможет избавиться от недуга. Пяточные шпоры — это заостренные костные выросты пятки, вызывающие воспаление мягких тканей. Это заболевание не всегда болезненно, но может вызвать боль в пятке.Кроме того это часто связано с подошвенным фасциитом. 

Обычно после постановки диагноза проводится обследование, чтобы выяснить, почему у вас он есть, поскольку они часто вызваны основными заболеваниями, и могут потребоваться другие методы лечения.

Содержание статьи:

Что такое пяточная шпора?

Пяточная шпора — это состояние, которое развивается в стопе. К тому же это происходит, когда кальций накапливается между сводом стопы и пяткой. Пяточные шпоры могут иметь самые разные формы и размеры, быть крючковатыми или заостренными.

Как правило, из-под пятки к своду стопы вырастает шпора в область, известную как подошвенная фасция. Далее полоса фиброзной ткани проходит вдоль подошвы стопы.

Электрофорез.

Электрофорез — это физиотерапевтическая процедура. Кроме того она использует свойства низковольтных электрических импульсов. Которые необходимы для проведения кортикостероидных препаратов глубоко в ткани. Исследования эффективности этого метода лечения показали, что по истечению двух трех недель после  процедуры, терапевтический эффект снижается.

Диагностика

Терапия пяточной шпорыПяточная шпора диагностируется на основании анамнеза боли в пятке и болезненности. Прежде всего, которая локализована в области костного поражения. Они особенно выделяются, когда есть точечная болезненность в нижней части пятки. К тому же, из-за которой трудно ходить босиком по твердым поверхностям. Например, таких как кафельный или деревянный пол. Рентгенологическое исследование стопы используется для выявления костного выступа (шпоры) пяточной кости.

 В большинстве случаев для диагностики подошвенного фасциита достаточно анализа жалоб пациента. К тому же необходим физический осмотр и рентгенография, которые могут выявить наличие пяточной шпоры. Отсутствие рентгенологических признаков пяточной шпоры в сочетании с болью в пятке требует дифференциальной диагностики с системными воспалительными заболеваниями.  Которые также могут дебютировать с болью в пятке. В этом случае диагноз подошвенного фасциита можно установить с помощью ультразвукового исследования.

Терапия для шпоры

Пяточные шпоры лечатся мерами, которые уменьшают воспаление и предотвращают повторные травмы. Терапия пяточной шпоры дает сто процентный результат выздоровления только в начальных стадиях заболевания. Другими словами при появлении первых симптомов. В остальных случаях облегчает симптомы и требует дополнительных методов лечения.

Блокада пяточной шпоры

Что такое блокада пяточной шпоры? Это обычная инъекция. Только в необычное место и с особым составом лекарства. Укол или инъекция вводится непосредственно в место локализации боли. Другими словами игла проникает к костному наросту. После этого лекарство обволакивает нервные окончания. Кроме того, подавляет  передачу болевого импульса по организму. К тому же обычно используют препарат  дипроспан или кеналог. Более того, ваш врач может назначить «коктель» из лекарств. Например, блокаду с препаратами  дипроспана с анестезирующим средством (новокаин, лидокаин).

Блокада необходима не только для обезболивающего эффекта, но и для снятия воспаления. К тому же нужно знать блокада не лечит заболевание. Однако приносит быстро облегчение для человека.

Димексид

Димексид  используется при пяточной шпоре, как противовоспалительное и обезболивающее.Более того, он не снизит нагрузку, если у человека есть лишний вес, неправильно развита кость или у него плоскостопие. Чем помогает Димексид при пяточной шпоре?

Во-первых ежедневные компрессы с раствором Димексида эффективны от нескольких минут до 10-15 минут. Кроме того, это эффективно в комплексном лечении с противовоспалительными препаратами. Димексид уменьшает проявление фасции. Более того, при первых признаках заболевания помогает полностью избавиться от досадной проблемы.

Димексид — препарат для местного применения, обладающий обезболивающим и противовоспалительным действием. Кроме того, Димексид можно использовать для решения вопросов с кожей. Более того его можно применять для лечения суставов. К тому, же он содействует впитыванию и других лекарств через кожу. Однако его нельзя применять до 12 лет, беременным, кормящим мамам.

Мягкое дробление

Ударно-волновая терапия — высокоэффективный безоперационный метод лечения пяточной шпоры.Более того одобренный Министерством здравоохранения США.  Он основан на действии акустических ударных волн. К тому же метод ударно-волновой терапии издавна применяется для дробления камней в мочевыводящих путях. Это так называемая проводимая внутри тела ударно-волновая терапия. В отличие от устройств для дробления почечных камней, в устройствах для применяемой на поверхности тела ударно-волновой терапии акустическая волна гораздо менее мощная. Кроме того ее действие основано на стимуляции восстановительных процессов. А именно в зонах хронического воспаления сухожилий и незаживающих переломов.
Терапия пяточной шпоры

Ударно-волновая терапия не разрушает пяточные шпоры, как принято думать. Резко усиливает регенерацию в месте повреждения подошвенной фасции, купирует давно существующее воспаление, тем самым, наоборот, предотвращает развитие пяточной шпоры. Ударная волна в ортопедии не разрушает, а восстанавливает.

Эффективность ударно-волновой терапии сравнима с хирургическим лечением. Так как более 93% пациентов отмечают выраженный и стойкий клинический эффект. Однако, в отличие от хирургического лечения, ударно-волновая терапия — безболезненный метод лечения. Более того не требующий анестезии и пребывания пациента в стационаре.
Ударно-волновая терапия — безопасный метод лечения пяточной шпоры. К тому же оказывает комплексное действие и устраняет причину возникновения пяточной шпоры.
Эффекты ударно-волновой терапии:

  • уменьшение боли и воспаления.
  • улучшение кровообращения и питания поврежденных тканей.
  • разрушение кальцинатов, костные «разрастания».
  • ускорение заживления поврежденных тканей.
  • увеличение подвижности в пораженном участке тела.
  • улучшение устойчивости сухожилий, связок и мышц к физическим нагрузкам и травмам.

Лечение медицинской желчью

Самое главное, что медицинская желчь доступна в аптеках. Безусловно применять после изучения инструкции к препарату.  Применяется наружно в  виде компрессов. Курс от 6 до 30 дней, согласно показаниям. Медицинская желчь оказывает согревающие, обезболивающие действие. Кроме того, снижает воспалительный процесс.

Упражнения для пяточной шпоры

Для наших ног подвижность и сила важны, чтобы мы могли двигаться без боли. Цель этих упражнений — укрепить мышцы стоп и икр. К тому же, одновременно улучшив гибкость ахиллова сухожилия и подошвенной фасции.

Отказ от ответственности: всегда консультируйтесь с врачом перед началом любой программы упражнений. Если вы испытываете онемение, покалывание или повторяющиеся симптомы, обратитесь к врачу.

Подъем на носочки

Терапия пяточной шпорыТерапия пяточной шпоры

  • В положении стоя, ноги близко друг к другу, поместите теннисный мяч между пятками. Далее поддерживайте положение мяча, сжимая пятки вместе.
  • Контролируемым движением поднимитесь на носки и вернитесь в исходное положение.
  • Выполняйте 2 подхода по 10 повторений дважды в день.

Растяжка на икры стоя

  • Встаньте лицом к стене и поставьте ногу напротив стены.
  • Согнув колено, наклонитесь вперед до тех пор, пока не почувствуете растяжение в икре. А именно той, которая находится ближе всего к стене, и удерживайте эту позицию.
  • Выполняйте 2 подхода по 60 секунд дважды в день.

Растяжка живота стоя      

  • Встаньте и положите обе руки на стену.
  • Поставьте одну ногу за другую, слегка смещая ее, и наклонитесь вперед, не сгибая заднее колено. Необходимо почувствовать растяжение в икре.
  • Не забывайте сохранять правильное положение свода стопы и держать пятку на земле.
  • Убедитесь, что обе ноги обращены вперед.
  • Выполняйте 2 подхода по 60 секунд дважды в день.

Высвобождение подошвенной фасции

  • Сядьте в кресло, чтобы контролировать давление на ноги.
  • Возьмите мяч и поместите его под пораженную ногу.
  • Надавите стопой на мяч вниз.
  • Держитесь подальше от пятки и подушечки стопы, удерживая мяч внутри стопы.
  • Подвигайте мяч под ногой, чтобы найти нужные места.
  • Оказавшись на болезненном месте, удерживайте позицию, оказывая давление.
  • Продолжайте массировать до 30 секунд.

Лечение пяточной шпоры пластырем

Терапия пяточной шпоры включает также лечение пяточной шпоры пластырем. Пластырь можно купить в обычной аптеке без рецепта. К тому же пластыри разнятся в зависимости от компонентов, которыми они пропитаны. И как следствие имеют разные функции. Виды пластырей:

  • Перцовый пластырь усиливает кровоснабжение и лимфотток. 
  • Китайский. Травяной пластырь устраняет застой крови, удаляет отеки, снимает боль в пятке и расслабьте мышцы.
  • Очищающие пластыри.  Они не только способны бороться с воспалением. Более того они выводят токсины, очищают лимфу и кровь. К тому же они способны снять усталость и регулируют водный баланс.
  • Ортопедический пластырь. Помогает снять воспаление и симптомы. Более того влияет только на места боли.  Состоит из натуральных компонентов. 
  • Комбинированный пластырь. Компоненты, которые входят в состав пластыря  проникая внутрь, оказывают регенерирующее действие на фасцию. Кроме того, заживляя микротрещины. К тому же обладает тепловым воздействием, помогая активным компонентам быстрее проникать.

Однако все виды пластырей имеют противопоказания: кожная аллергия, беременные и раны.

Терапия пяточной шпоры — ортезы. 

Ортезы —  это специальные приспособления для фиксации стопы. При чем необходимые во время ночного сна. Кроме того приобрести их можно в магазинах, которые специализируются на ортопедических товарах.  Одна из функция ортезов фиксация фасции в растянутом состоянии. К тому же это помогает им правильно срастаться. Более того ортезы способствуют лечению пяточной шпоры. Кроме того уменьшают боль и воспаление.

Могу ли я избавится от шпоры?

Конечно правильная терапия пяточной шпоры дает хорошие результаты. К терапии можно отнести стельки для обуви, которые перестанут оказывать постоянное давление на пятку. Также вы можете обработать  область пятки льдом, обезболивающими и физиотерапевтическими препаратами.

Раньше врачи предпочитали хирургическое вмешательство при лечении пяточной шпоры. Однако теперь врачи стараются позволить шпору удалить естественным путем, уменьшив давление на шпору. Если пяточная шпора вызывает невыносимую боль и не поддается лечению другими методами лечения, для облегчения состояния может потребоваться операция.

Резюме: безусловно избавится от пяточной шпоры возможно.

Терапия пяточной шпоры

 

Что произойдет, если я проигнорирую пяточную шпору?

Важно устранить причину боли в пятке. Если вы слишком долго игнорируете эту боль, может потребоваться операция. У вас также будет продолжительный период заживления, который может помешать вам заниматься спортом. Кроме того заниматься повседневными делами. 

Кто в опасности?

Если у вас подошвенный фасциит или тендинопатия ахиллова сухожилия в течение более 6-8 недель, то у вас повышенный риск развития пяточной шпоры. Учитывая это, есть также определенные группы людей, у которых при наличии одного из этих состояний вероятность развития пяточной шпоры выше, чем у других:

терапия пяточной шпоры
  • Женщины, которые носят туфли на высоком каблуке. Которые со временем могут укоротить ахиллово сухожилие.
  • У пожилых людей со временем гибкость подошвенной фасции уменьшается. К тому же защитный жировой слой пятки, который помогает смягчать и защищать пяточную кость, также истончается.
  • Активные бегуны, бегуны и прыгуны, поскольку во время тренировки пяточная кость будет подвергаться большей нагрузке. Особенно если вы тренируетесь на твердых поверхностях в течение многих лет. 

Часто задаваемые вопросы

Чем полезны упражнения для пяточной шпоры?

Некоторые растяжки могут помочь облегчить боль и дискомфорт, связанные с пяточной шпорой. Эти растяжки также могут облегчить воспаление, вызванное подошвенным фасциитом. Упражнения для икроножных мышц также могут помочь уменьшить напряжение, которое может способствовать боли в пятке.

Самое простое упражнение, которое поможет растянуть пятки, — коснуться пальцами ног во время сидения и осторожно подтянуть пальцы ног к голени. Это растягивает подошвенную фасцию, которая может напрячься во сне за ночь.

Как избавиться от пяточной шпоры?

Ключ к избавлению от пяточной шпоры — это устранение основной причины боли в пятке. Часто это связано с подошвенной фасцией, ахилловым сухожилием или другой структурой в области пятки. Ортопед сможет помочь вам вылечить эти поврежденные структуры, что часто устраняет всю боль и симптомы. В крайнем случае может быть проведена операция по удалению самой пяточной шпоры.

Каковы симптомы пяточной шпоры?

Самый частый симптом пяточной шпоры — боль в пятке стопы. Это может проявляться как острая боль в положении стоя или постоянная тупая боль. Вы также можете увидеть небольшой выступ под пяткой, который болезненен и затрудняет ходьбу босиком.

Не у всех с пяточной шпорой будут эти симптомы. Единственный способ убедиться, что у человека пяточная шпора, — это сделать рентген.

Что вызывает пяточную шпору?

Пяточная шпора возникает из-за растяжения мышц и связок стопы. А именно над подошвенной фасцией или ахилловым сухожилием. Когда травмы и повреждения этих тканей сохраняются, тело может добавить кость к прикреплению на сухожилии. Этот повторяющийся стресс может быть вызван рядом факторов, в том числе ходьбой, бегом. К тому же прыжками на твердых поверхностях. Они также могут развиться из-за ношения обуви, которая не поддерживает ногу должным образом.

Пяточные шпоры являются наследственными?

В большинстве случаев пяточная шпора не связана с генетикой, а скорее вызвана повреждением мышц и связок стопы.

Когда звонить доктору

Если вы не уверены в причине своих симптомов или не знаете конкретных рекомендаций по лечению вашего состояния, обратитесь за медицинской помощью.

Поставить себе диагноз практически невозможно. Есть много состояний с очень похожими симптомами. Поэтому лучшее, что вы можете сделать, — это посетить специалистов по стопам и лодыжкам, чтобы получить медицинский совет и консультацию. 

Вот некоторые определенные признаки, по которым вам следует обратиться к врачу:

  • Невозможность комфортной ходьбы на пораженной стороне.
  • Боль в пятке, возникающая ночью или во время отдыха.
  • Боль в пятке, которая не проходит несколько дней.
  • Отек или изменение цвета тыльной стороны стопы.
  • Признаки инфекции, включая жар, покраснение и тепло.
  • Любые другие необычные симптомы.

Помните правильно поставленный диагноз и вовремя назначенная терапия пяточной шпоры, поможет быстро избавится от недуга.

Больше информации здесь

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector