Лечение поясничного радикулита в домашних условиях

Лечение поясничного радикулита в домашних условиях

Лечение поясничного радикулита
 

Лечение поясничного радикулита в домашних условиях возможно. Но для начала определим, что такое радикулит. Итак, радикулит это симптомы, возникающие при  воспалении седалищного нерва. В свою очередь  воспаление поражением или сжатием нерва.

Данный воспалительный процесс характеризуется болезненными симптомами. К тому же симптомы распространяются от спины к ягодицам, а иногда даже к ногам. Радикулит может появиться внезапно и интенсивно после резких движений или постепенно. Если эта патология не исчезает самопроизвольно, необходимо обратиться к специалистам.

Бывает ложный радикулит, который относится к одностороннему или двустороннему воспалению крестцово-подвздошных суставов. Это не настоящий радикулит, поскольку болезненные симптомы поражают ягодичную и заднюю поверхность бедер.

Какие симптомы радикулита.

Безусловно первый и самый важный симптом радикулита — ощущение боли.

  • Боль, которая исходит от поясничной области, переходит от ягодиц и поднимается к ноге. Кроме того может доходить даже до пальцев ног. Обычно поражается только одна нога.
  • Боль, усиливающаяся при нагрузке. Например, при поднятии тяжелого предмета, иногда даже при кашле или чихании.
  • Боль, сопровождающаяся сенсорными нарушениями. Например, такими как покалывание, жжение, онемение или паралич отдельных групп мышц ноги.

Далее в дополнение к боли, ограниченной определенной областью ноги. Например: голени, ягодицы, бедра или колена. Более того, распространяющейся от поясничной области к стопе. Какие симптомы радикулита, могут быть вторичными симптомы:

  1. мышечная слабость.

  2. покалывание и онемение в ногах.

  3. переменная сложность в контроле движений ног.

Самое главное — правильный диагноз важен. Ведь в некоторых случаях боль при радикулите можно спутать с симптомами других патологий.

Диагностика радикулита.

Медицинский осмотр 

Цель медицинского осмотра:  во-первых изучения истории болезни, во-вторых определить характер боли в ноге пациента.

Чтобы оценить ваше состояние, врач может также проверить ваши рефлексы с помощью рефлекторного молотка и по-разному двигать ногами, пока вы лежите на столе для осмотра.

Физическое обследование

Врач может проверить:

  • Локализованная боль в пояснице, ягодицах, бедре и ноге.
  • Реакция на движения ног, которые удлиняют нерв (выпрямление ноги)
  • Ответ на определенные раздражители. Например, легкое нажатие на пальцы ног или область икр.

Исследования и тесты

Рентген — это обычно первое рентгенологическое исследование, проводимое в случае радикулита. Рентген дает информацию о костной структуре поясничного отдела позвоночника в разных ракурсах. Костные шпоры могут быть обнаружены на рентгеновском снимке, который может поражать нервный корешок.

КТ обеспечивает более четкое изображение костных структур по сравнению с рентгеновским снимком. Кроме того, можно вводить краситель для дифференциации костных структур и структур мягких тканей.

МРТ — это предпочтительный метод радиологической визуализации для диагностики компрессии нервных корешков. К тому же  и структур мягких тканей в позвоночнике.

Электромиографические (ЭМГ) исследования могут быть выполнены для диагностики компрессии нервного корешка и определения места сдавления. Этот тест включает в себя введение тонкой иглы в различные мышцы. К тому же это необходимо для регистрации электрической активности мышечных волокон, когда они сокращаются и находятся в состоянии покоя.

Любой из этих тестов может помочь определить причину вашей боли.

Методы лечения поясничного радикулита

Лечение поясничного радикулита

Чтобы уменьшить болезненные симптомы радикулита, назначают противовоспалительные препараты. Кроме того обычно назначают в сочетании с миорелаксантами. Более того только при наиболее острых формах возможно применение наркотиков. К тому же сюда отнесем и трициклические антидепрессанты и противосудорожные средства. Мы помним, что последние два типа лекарств стимулируют выработку мозгом эндорфинов. К тому же и выработку химических веществ, обладающих обезболивающим действием.

  • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Например, такие как ибупрофен и аспирин.
  • Если боль не проходит, врачи  могут предложить ввести стероиды а позвоночник. Инъекции стероидов могут уменьшить боль и отек. Однако это работает только короткое время.
  • Кремы. Некоторые, хотя и не многие, люди считают, что кремы могут помочь облегчить боль при радикулите. Однако важно отметить, что эти кремы не являются лечебными и лишь временно маскируют боль. В 2017 ученые выполнили исследование кремов, чтобы понять какие из них могут облегчить боли. Они обнаружили,  что не было достаточно доказательств, чтобы быть уверенным, что крема работают.
  • Спинальная манипулятивная терапия. Проводимая физиотерапевтом, имеющим последипломную аттестацию, для лечения нейромышечно-скелетных патологий.
  • Физиотерапия, такая как  ударная волна. Применяемая к фасции поясничного отдела позвоночника для снижения тонуса сокращенных мышц.

Лечение радикулита в домашних условиях

Лечение поясничного радикулита в домашних условиях  которое вы, возможно, не слышали раньше. Более того все они могут способствовать уменьшению боли при радикулите:

  • Чередование теплых и прохладных компрессов.
  • Ходьба.
  • Избегайте длительного сидения.
  • Регулярные легкие упражнения.
  • Регулярная растяжка.
  • Сдать необходимые анализы, чтобы выявить норму или отклонение минералов и витаминов. Они  помогают накапливать в организме питательные микроэлементы. К тому же данные питательные вещества могут быть получены при регулярном полноценном питании. Например, витамин Е, цинк и селен действуют в организме как антиоксиданты. Витамины группы B помогают улучшить здоровье нервов и уменьшить радикулит.
  • Лечение поясничного радикулита в домашних условиях, возможно самомассажем. С помощью этого упражнения можно массировать напряженные мышечные участки самих ягодиц.
    • Лягте на спину на пол.
    • Поместите мяч, например, теннисный мяч на верхнюю половину ягодиц.
    • Положите какой-нибудь груз на мяч или ролик и медленно катите / катите его по ягодицам.
    • Помассируйте каждое больное место небольшими вращательными движениями.
    • Во время массажа обратите внимание на следующие моменты:
      • Боль должна оставаться терпимой.
      • Прекратите массаж в случае сильной мучительной боли.
      • Сначала массируйте только кратковременно и с небольшим давлением. Через какое-то время она поймет, какое давление действительно полезно для нее.

Травы от радикулита

Было обнаружено, что некоторые травы полезны для уменьшения боли при радикулите. Применяя указанные выше травы и их комбинации, вы избавитесь от боли при седалищном нём. Вот некоторые из наиболее распространенных:

  • Куркума. Активный ингредиент куркумы, куркумин, обладает противовоспалительными свойствами. Кроме того, помогает облегчить боль и отек при радикулите. При этом, снижая уровень некоторых стимулирующих воспаление ферментов. Вот как можно включить куркуму в свой рацион:
    • Заварить чай.
    • Добавьте небольшое количество в зеленый смузи.
    • Добавьте в пищу молотую куркуму. Нагрейте его в молоке с кокосовым маслом и посыпкой черного перца.
  • Ямайский кизил. Полученный из коры кизила, ямайский кизил является сильным элементом, используемым для облегчения нервной боли. Его можно применять в виде мази или принимать в виде капсул. Примечание: если вы беременны или кормите грудью, не используйте ямайский кизил.
  •  Зверобой. Обладает противовоспалительными, антибактериальными, вяжущими и антиоксидантными свойствами. Кроме того, зверобой является высокоэффективным средством от боли при радикулите. Он даже помогает регенерировать нервную ткань, поврежденную радикулитом.
  • Арника. Гомеопатическое средство от всех видов болей и травм. К тому же предлагается, как в виде  раствора для перорального приема, так и в виде кремов и растираний.
  • Корень валерианы. Обладает расслабляющими свойствами. Трава является богатым источником эфирных масел, которые помогают облегчить мышечные и нервные боли. Вы можете принимать валериану в виде добавок три раза в день в течение недели или выбрать чай с валерианой. Чтобы заварить чай, погрузите от до ½ чайной ложки корня валерианы в воду, процедите, остудите и выпейте. 
  • Горькая ромашка. Эта трава известна мощным антиокиданными, противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Цветки ромашки прессуются для извлечения масла. Далее, которое широко используется в качестве эфирного масла для снятия боли и воспалений. Смешайте несколько капель масла ромашки с, таким как оливковое или кокосовое масло. После этого аккуратно помассируйте пораженный участок. Делайте это два-три раза в день в течение нескольких дней, чтобы уменьшить боль при радикулите.

Причины радикулита

Есть несколько причин, по которым человек может начать страдать радикулитом. К тому же  все они связаны с давлением на седалищный нерв. Многие люди называют радикулит защемлением нерва в пояснице, и это  хорошее общее описание проблемы. Более того проблема, которая приводит к чрезмерному давлению или защемлению седалищного нерва. Это смещение или грыжа межпозвоночного диска. Наш позвоночник состоит из позвонков, между которыми расположены хрящевые диски. Конечно эти диски помогают амортизировать позвонки и защищать другие структуры. Когда диск выталкивается с места, он может сдавливать седалищный нерв и, в конечном итоге, вызывать радикулит.

Лечение поясничного радикулита в домашних условиях может занять около месяца. Лучший способ определить, что может быть причиной вашего радикулита и как его лечить — это проконсультироваться с врачом.

Больше информации здесь

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Adblock
detector