Лечение поясничного радикулита в домашних условиях

Лечение поясничного радикулита в домашних условиях

Лечение поясничного радикулита в домашних условияхl
 

Лечение поясничного радикулита в домашних условиях возможно. Но для начала определим, что такое радикулит. Итак, радикулит это симптомы, возникающие при  воспалении седалищного нерва. В свою очередь  воспаление поражением или сжатием нерва.

Данный воспалительный процесс характеризуется болезненными симптомами. К тому же симптомы распространяются от спины к ягодицам, а иногда даже к ногам. Радикулит может появиться внезапно и интенсивно после резких движений или постепенно. Если эта патология не исчезает самопроизвольно, необходимо обратиться к специалистам.

Бывает ложный радикулит, который относится к одностороннему или двустороннему воспалению крестцово-подвздошных суставов. Это не настоящий радикулит, поскольку болезненные симптомы поражают ягодичную и заднюю поверхность бедер.

Содержание статьи:

Какие симптомы радикулита.

Безусловно первый и самый важный симптом радикулита — ощущение боли.

  • Боль, которая исходит от поясничной области, переходит от ягодиц и поднимается к ноге. Кроме того может доходить даже до пальцев ног. Обычно поражается только одна нога.
  • Боль, усиливающаяся при нагрузке. Например, при поднятии тяжелого предмета, иногда даже при кашле или чихании.
  • Боль, сопровождающаяся сенсорными нарушениями. Например, такими как покалывание, жжение, онемение или паралич отдельных групп мышц ноги.

Далее в дополнение к боли, ограниченной определенной областью ноги. Например: голени, ягодицы, бедра или колена. Более того, распространяющейся от поясничной области к стопе. Какие симптомы радикулита, могут быть вторичными симптомы:

  1. мышечная слабость.

  2. покалывание и онемение в ногах.

  3. переменная сложность в контроле движений ног.

Самое главное — правильный диагноз важен. Ведь в некоторых случаях боль при радикулите можно спутать с симптомами других патологий.

Диагностика радикулита.

Медицинский осмотр 

Цель медицинского осмотра:  во-первых изучения истории болезни, во-вторых определить характер боли в ноге пациента.

Чтобы оценить ваше состояние, врач может также проверить ваши рефлексы с помощью рефлекторного молотка и по-разному двигать ногами, пока вы лежите на столе для осмотра.

Физическое обследование

Врач может проверить:

  • Локализованная боль в пояснице, ягодицах, бедре и ноге.
  • Реакция на движения ног, которые удлиняют нерв (выпрямление ноги)
  • Ответ на определенные раздражители. Например, легкое нажатие на пальцы ног или область икр.

Исследования и тесты

Рентген — это обычно первое рентгенологическое исследование, проводимое в случае радикулита. Рентген дает информацию о костной структуре поясничного отдела позвоночника в разных ракурсах. Костные шпоры могут быть обнаружены на рентгеновском снимке, который может поражать нервный корешок.

КТ обеспечивает более четкое изображение костных структур по сравнению с рентгеновским снимком. Кроме того, можно вводить краситель для дифференциации костных структур и структур мягких тканей.

МРТ — это предпочтительный метод радиологической визуализации для диагностики компрессии нервных корешков. К тому же  и структур мягких тканей в позвоночнике.

Электромиографические (ЭМГ) исследования могут быть выполнены для диагностики компрессии нервного корешка и определения места сдавления. Этот тест включает в себя введение тонкой иглы в различные мышцы. К тому же это необходимо для регистрации электрической активности мышечных волокон, когда они сокращаются и находятся в состоянии покоя.

Любой из этих тестов может помочь определить причину вашей боли.

Методы лечения поясничного радикулита

Лечение поясничного радикулита в домашних условиях

Чтобы уменьшить болезненные симптомы радикулита, назначают противовоспалительные препараты. Кроме того обычно назначают в сочетании с миорелаксантами. Более того только при наиболее острых формах возможно применение наркотиков. К тому же сюда отнесем и трициклические антидепрессанты и противосудорожные средства. Мы помним, что последние два типа лекарств стимулируют выработку мозгом эндорфинов. К тому же и выработку химических веществ, обладающих обезболивающим действием.

  • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Например, такие как ибупрофен и аспирин.
  • Если боль не проходит, врачи  могут предложить ввести стероиды а позвоночник. Инъекции стероидов могут уменьшить боль и отек. Однако это работает только короткое время.
  • Кремы. Некоторые, хотя и не многие, люди считают, что кремы могут помочь облегчить боль при радикулите. Однако важно отметить, что эти кремы не являются лечебными и лишь временно маскируют боль. В 2017 ученые выполнили исследование кремов, чтобы понять какие из них могут облегчить боли. Они обнаружили,  что не было достаточно доказательств, чтобы быть уверенным, что крема работают.
  • Спинальная манипулятивная терапия. Проводимая физиотерапевтом, имеющим последипломную аттестацию, для лечения нейромышечно-скелетных патологий.
  • Физиотерапия, такая как  ударная волна. Применяемая к фасции поясничного отдела позвоночника для снижения тонуса сокращенных мышц.

Лечение радикулита в домашних условиях

Лечение поясничного радикулита в домашних условиях  которое вы, возможно, не слышали раньше. Более того все они могут способствовать уменьшению боли при радикулите:

  • Чередование теплых и прохладных компрессов.
  • Ходьба.
  • Избегайте длительного сидения.
  • Регулярные легкие упражнения.
  • Регулярная растяжка.
  • Сдать необходимые анализы, чтобы выявить норму или отклонение минералов и витаминов. Они  помогают накапливать в организме питательные микроэлементы. К тому же данные питательные вещества могут быть получены при регулярном полноценном питании. Например, витамин Е, цинк и селен действуют в организме как антиоксиданты. Витамины группы B помогают улучшить здоровье нервов и уменьшить радикулит.
  • Лечение поясничного радикулита в домашних условиях, возможно самомассажем. С помощью этого упражнения можно массировать напряженные мышечные участки самих ягодиц.
    • Лягте на спину на пол.
    • Поместите мяч, например, теннисный мяч на верхнюю половину ягодиц.
    • Положите какой-нибудь груз на мяч или ролик и медленно катите / катите его по ягодицам.
    • Помассируйте каждое больное место небольшими вращательными движениями.
    • Во время массажа обратите внимание на следующие моменты:
      • Боль должна оставаться терпимой.
      • Прекратите массаж в случае сильной мучительной боли.
      • Сначала массируйте только кратковременно и с небольшим давлением. Через какое-то время она поймет, какое давление действительно полезно для нее.

Травы от радикулита

Было обнаружено, что некоторые травы полезны для уменьшения боли при радикулите. Применяя указанные выше травы и их комбинации, вы избавитесь от боли при седалищном нём. Вот некоторые из наиболее распространенных:

  • Куркума. Активный ингредиент куркумы, куркумин, обладает противовоспалительными свойствами. Кроме того, помогает облегчить боль и отек при радикулите. При этом, снижая уровень некоторых стимулирующих воспаление ферментов. Вот как можно включить куркуму в свой рацион:
    • Заварить чай.
    • Добавьте небольшое количество в зеленый смузи.
    • Добавьте в пищу молотую куркуму. Нагрейте его в молоке с кокосовым маслом и посыпкой черного перца.
  • Ямайский кизил. Полученный из коры кизила, ямайский кизил является сильным элементом, используемым для облегчения нервной боли. Его можно применять в виде мази или принимать в виде капсул. Примечание: если вы беременны или кормите грудью, не используйте ямайский кизил.
  •  Зверобой. Обладает противовоспалительными, антибактериальными, вяжущими и антиоксидантными свойствами. Кроме того, зверобой является высокоэффективным средством от боли при радикулите. Он даже помогает регенерировать нервную ткань, поврежденную радикулитом.
  • Арника. Гомеопатическое средство от всех видов болей и травм. К тому же предлагается, как в виде  раствора для перорального приема, так и в виде кремов и растираний.
  • Корень валерианы. Обладает расслабляющими свойствами. Трава является богатым источником эфирных масел, которые помогают облегчить мышечные и нервные боли. Вы можете принимать валериану в виде добавок три раза в день в течение недели или выбрать чай с валерианой. Чтобы заварить чай, погрузите от до ½ чайной ложки корня валерианы в воду, процедите, остудите и выпейте. 
  • Горькая ромашка. Эта трава известна мощным антиокиданными, противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Цветки ромашки прессуются для извлечения масла. Далее, которое широко используется в качестве эфирного масла для снятия боли и воспалений. Смешайте несколько капель масла ромашки с, таким как оливковое или кокосовое масло. После этого аккуратно помассируйте пораженный участок. Делайте это два-три раза в день в течение нескольких дней, чтобы уменьшить боль при радикулите.

Причины радикулита

Есть несколько причин, по которым человек может начать страдать радикулитом. К тому же  все они связаны с давлением на седалищный нерв. Многие люди называют радикулит защемлением нерва в пояснице, и это  хорошее общее описание проблемы. Более того проблема, которая приводит к чрезмерному давлению или защемлению седалищного нерва. Это смещение или грыжа межпозвоночного диска. Наш позвоночник состоит из позвонков, между которыми расположены хрящевые диски. Конечно эти диски помогают амортизировать позвонки и защищать другие структуры. Когда диск выталкивается с места, он может сдавливать седалищный нерв и, в конечном итоге, вызывать радикулит.

Лечение поясничного радикулита в домашних условиях может занять около месяца. Лучший способ определить, что может быть причиной вашего радикулита и как его лечить — это проконсультироваться с врачом.

Больше информации здесь

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector