Растяжение связок голеностопного сустава — одна из самых распространенных спортивных травм. Внезапный толчок или скручивание может привести к растяжению. Более того, к разрыву поддерживающих связок сустава, вызывая боль и…
Что такое растяжения и его причины.
Во-первых, растяжение – это разрыв связок. Связки – это ткани, соединяющие кости в суставе. Например, падение, скручивание или удар могут вызвать растяжение связок. Кстати, распространены растяжения связок голеностопного сустава и запястья. Прежде всего, симптомы включают боль, отек, кровоподтеки и невозможность пошевелить суставом. К тому же, вы можете почувствовать хлопок или слезу, когда произойдет травма.
Во-вторых, растяжение – это разрыв мышцы или сухожилия. Сухожилия – это ткани, которые соединяют мышцы с костями. Кстати, скручивание или растяжение этих тканей может вызвать растяжение. К тому же, часто встречаются растяжения мышц спины и подколенного сухожилия. Прежде всего, люди получают растяжение, занимаясь спортом. Симптомы включают боль, мышечные спазмы, отек и проблемы с движением мышц.
Сначала лечение как растяжений, обычно включает в себя отдых на поврежденном участке. Кроме того, прикладывание к нему льда, ношение повязки или устройства, которое сдавливает этот участок, и лекарства. Позднее лечение может включать физические упражнения и физиотерапию.
Причины
Причиной растяжения связок является травма, которая вызывает нагрузку на сустав и чрезмерное растяжение или даже разрыв поддерживающих связок. Это может произойти при падении, скручивании или ударе по телу,
При легком растяжении связка растягивается, но сустав остается стабильным и не расшатывается. Умеренное растяжение частично разрывает связку, в результате чего сустав становится нестабильным. При сильном растяжении связки разрываются полностью или отделяются от кости. Это ослабление мешает функционированию сустава. Вы можете почувствовать разрыв или треск в суставе. Хотя интенсивность варьируется, все растяжения обычно вызывают боль, отек, кровоподтеки и воспаление.
Голеностопный сустав является наиболее часто вывихиваемым суставом. И вывих лодыжки более вероятен, если у вас было предыдущее растяжение. Повторяющиеся растяжения могут привести к артриту голеностопного сустава, расшатыванию голеностопного сустава или повреждению сухожилия.
При чем, растяжение связок плечевого сустава можно получить элементарно, так как в обычной жизни мы пользуемся руками постоянно, то риск растяжения будет высокий. Как можно получить…
Синяки и растяжения — обычное дело, для многих людей. Посдкользнуться на кромке льда или не аккуратно сойти со ступенек — и вот ушиб или растяжение. В результате боль,…
Растяжение связок коленного сустава — это повреждение полосы коллагеновой ткани, то есть связки, которые соединяет две или более костей в сустав. Основная функция связки — обеспечивать пассивную стабилизацию сустава….