Растяжение связок коленного сустава: лечение

Растяжение связок коленного сустава: лечение

Один из самых крупный суставов в организме человека – коленный – имеет и наиболее сложное строение среди прочих. Одних лишь связок в нем насчитывается пять: две коллатеральные (боковые), две крестообразные (передняя и задняя) и надколенниковая. Такое анатомически непростое устройство связочного аппарата с одной стороны расширяет спектр возможных движений, а с другой – в большей степени страдает от различных повреждающих воздействий.

Содержание статьи:

Причины растяжения связок коленных суставов

Одним из наиболее частых повреждений связок колена является их растяжение – вследствие излишне высоких нагрузок соединительная ткань неестественным образом растягивается. Основными причинами этой травмы являются:

  • сильные удары по боковой поверхности колена приводят к травмам коллатеральных связок, а по передней или задней поверхности – крестообразных;
  • чрезмерные сгибательно-разгибательные движения провоцируют травмы крестообразных связок;
  • падение с упором на колени может привести к травмам надколенниковой и крестообразных связок.

То есть, теоретически любой вид спорта, при занятиях которым активно двигаются коленные суставы (бег, прыжки, футбол, хоккей, лыжи), может привести к травмированию их связочного аппарата. Также опасны пренебрежение правилами безопасности при занятиях боевыми искусствами, тяжелой атлетикой. А порой такое повреждение может стать результатом банального падения со ступенек или на обледенелой дороге.

Симптомы и степени растяжений

  • Через небольшой промежуток времени после травмы (максимум через пару часов) появляется боль в поврежденном месте. Если же болевой синдром формируется не сразу, а в течение ближайших суток – можно заподозрить травму мышц, но не связок.
  • Боль усиливается при ощупывании колена, любых его движениях, и даже при попытке опереться на больную ногу.
  • При шевелении ногой в коленном суставе могут слышаться нехарактерные хруст и щелчки.
  • Спустя пару часов колено отекает, может появиться гематома.
  • Движения ноги затруднены, травмированное колено ощущается как излишне «зажатое» или наоборот «разболтанное». Важно знать, что у людей с высоким порогом болевой чувствительности (например, профессиональных спортсменов) двигательные функции первое время сохраняются практически в полном объеме. Это затрудняет диагностику и усугубляет общий ход заболевания.

Вышеперечисленные симптомы можно наблюдать у каждого больного с растяжением связочного аппарата, но мера их выраженности напрямую зависит от степени тяжести травмы.

1 степень – предполагает самое легкое течение болезни, симптомы при этом выражены незначительно и не доставляют больному выраженного дискомфорта. Лечение проходит амбулаторно. Хорошо помогают рецепты народной медицины. Срок восстановления функций колена – 2-3 недели.

2 степень – нормальное функционирование коленного сустава сильно затруднено. Наблюдаются все вышеописанные симптомы. Обращение к врачу обязательно.

3 степень – при которой растяжение связок часто сопровождается их разрывом. В данном случае качество жизни больного значительно ухудшается, а на лечение и реабилитацию после травмы может уйти 8-10 месяцев.

Диагностика

Диагноз «растяжение связок коленного сустава» ставится врачом на основании:

  • установления причины травмы и обстоятельств её получения;
  • осмотра;
  • рентген-диагностики или томографического исследования (чтобы исключить вероятные переломы и вывихи сустава).

Хорошим критерием для самостоятельной предварительной (до обращения к врачу) диагностики служит следующее правило: если после повреждения колена оно болит с поврежденной стороны и боль незначительная – то это несерьезный ушиб, а если болит на противоположной стороне – это растяжение связок, которое требует немедленного визита к врачу.

Первая помощь

  • травмированную ногу приподнять выше уровня головы и обеспечить её неподвижность;
  • устранить болевой синдром с помощью доступных анальгетиков;
  • на поврежденный участок положить холодный компресс;
  • обратиться в лечебное учреждение.

Лечение

Лечение растяжения связок легкой степени сводится в основном к обеспечению минимальных физических нагрузок на больную ногу, тугому бинтованию, при необходимости обезболиванию, холодным компрессам в течение первых двух дней и согревающим – в последующие дни. При этом весьма эффективными могут стать многие рецепты народной медицины:

  • компресс из сырого натертого картофеля или речной глины с яблочным уксусом – отличное средство от отеков и воспалений травмированной области;
  • эфирные масла арники, можжевельника и розмарина в виде компрессов и натираний обладают восстановительными и ранозаживляющими свойствами;
  • отвар из лаврового листа обладает сильнейшими противовоспалительными и детоксикационными свойствами.

Хирургическое вмешательство для восстановления целостности связочного аппарата необходимо при растяжениях тяжелой степени, когда функции сустава значительно нарушены. После операции на несколько недель накладывается гипсовая лангета. Менее серьезной, но эффективной хирургической операцией является пункция коленного сустава для удаления из него лишней жидкости.

Медикаментозная терапия повреждений коленных связок включает в себя:

  • анальгетики: внутрисуставная инъекция новокаина или таблетированные обезболивающие;
  • противовоспалительные средства: Нимесулид, Ибупрофен, Диклофенак;
  • согревающие мази: Финалгон;
  • противоотечные и сосудовосстанавливающие: Гепарин, Троксевазин.

Конкретную схему лечения может подобрать только врач.

Физиотерапия показана как на этапе лечения, так и на этапе реабилитации после растяжения связок коленного сустава и включает в себя:

  • холодовые или согревающие компрессы (в зависимости от прошедшего после травмы времени);
  • УВЧ;
  • магнитотерапию;
  • ультразвуковую терапию;
  • лечебную гимнастику.

Реабилитация

Для полного восстановления после травмы необходим длительный и поэтапный курс реабилитационных мероприятий:

  • использование БАДов и витаминов для укрепления опорно-двигательного аппарата;
  • лечебный массаж;
  • водные процедуры, в том числе и бассейн;
  • лечебная гимнастика для восстановления функциональности сустава;
  • занятия на велотренажере;
  • ношение брейса;
  • физиопроцедуры.

Как предотвратить растяжение

Для его предупреждения необходимо:

  • использовать специальную экипировку при занятиях травмоопасными видами спорта: наколенники, бандажи;
  • носить удобную и устойчивую обувь;
  • укреплять мышечный и костный корсет как с помощью занятий спортом, так и принимая витаминно-минеральные комплексы;
  • соблюдать технику безопасности при занятиях спортом, последовательность выполнения упражнений;
  • помнить, что лишний вес – фактор риска для получения травм коленей.
Adblock
detector