Деформирующий спондилез поясничного отдела позвоночника

Деформирующий спондилез поясничного отдела позвоночника — это состояние, которое обычно возникает из-за старения. Обычно поражаются диски, суставы и связки позвоночника. Диски теряют свой амортизирующий эффект между костями позвоночника, связки становятся слабее или утолщаются. Более того на костях  образовываются костные наросты или шпоры. Старение и повторяющиеся нагрузки на позвоночник являются основными причинами этой дегенерации. Однако, такое заболевание также может присутствовать у молодых людей, перенесших ранее травму.

Содержание статьи:

• Причины заболевания
• Симптомы спондилеза
• Медикаментозное лечение спондилеза
• Лечение спондилеза в домашних условиях
• Лечебная гимнастика при спондилезе
• Как предупредить спондилез?
• Может ли поясничный спондилез пройти самостоятельно?

Причины заболевания

Спондилез может поразить любого. Однако, как упоминалось выше, возраст считается ключевым фактором его развития. По мере того, как вы становитесь старше, ваши позвоночные диски обезвоживаются, сжимаются, развиваются костные шпоры. Дегенеративные изменения, такие как костные шпоры, развиваются, когда диски позвоночника распадаются. К тому же кость начинает тереться о кость.

Помимо нормального износа в зависимости от возраста, заболевание  может возникать из-за травмы. К тому же  в результате внешней травмы или повторяющихся нагрузок на позвонок.

Другие общие факторы, которые могут способствовать развитию дегенерации диска. К  тому же включая ожирение, курение и генетические факторы.

Деформирующий спондилез поясничного отдела позвоночника может возникнуть из-за генетики. Если в семье есть, страдающие таким заболеванием. Впоследствии вероятно и у вас существует генетическая предрасположенность.

Травма позвоночника также является причиной заболевания. Безусловно травмы могут вызвать грыжу межпозвонковых дисков.

Симптомы спондилеза

У пациентов, страдающих поясничным спондилезом  симптомы могут включать общую боль, боль или скованность в пояснице. К тому же включая мышечные спазмы или напряжение. При давлении на спинномозговые нервы могут возникнуть онемение, покалывание, боль или слабость в ногах. Если изменения артрита достаточно серьезны, они могут привести к симптомам стеноза позвоночного канала.

С возрастом общий износ вызывает изменения в позвоночнике. С возрастом межпозвоночные диски в позвоночнике теряют высоту, становятся жесткими и начинают высыхать, ослабевать и выпирать. По мере того, как эти диски теряют высоту, связки и суставы, которые удерживают наши позвонки в правильном положении, начинают ослабевать. У некоторых людей это может вызвать нестабильность и в конечном итоге привести к дегенеративному спондилолистезу.

По мере того, как позвоночник продолжает дегенерировать, связки вдоль задней части позвоночника могут начать сгибаться, что приводит к сдавливанию нерва.

По мере того как соскальзывание позвоночника усиливается, позвоночный канал также может сужаться. В конечном итоге это сужение и искривление приводит к сдавлению спинного мозга (стенозу позвоночника). Стеноз позвоночного канала — частая проблема у пациентов с дегенеративным спондилолистезом.

У женщин более высокий риск дегенеративного спондилолистеза, чем у мужчин, и он чаще встречается у пациентов старше 50 лет. Более высокая заболеваемость отмечена среди афроамериканцев.

Поясничный спондилез — основная причина боли в спине, которая обычно возникает из-за сопутствующего остеохондроза или артрита фасеточных суставов. Помимо боли в спине, деформирующий спондилез поясничного отдела позвоночника связан с симптомами сдавления нервов.

Деформирующий спондилез поясничного отдела позвоночника и его симптомы:

• Боль в ногах.
• Нейрогенная хромота (боли в икрах и голенях при ходьбе).
• Потеря чувствительности в ногах (онемение или парастезии).
• Слабость в ногах или стопах. Например, опускание стопы.
• Проблемы с ходьбой (нарушение походки).
• Скованность , особенно после периодов бездействия или отдыха, например, при пробуждении после сна.
• Ограниченный диапазон движений в пораженных суставах.
• Пациент может испытывать боль в ягодицах — тип нервной боли в ногах.
• Проблемы с функцией мочевого пузыря и кишечника. 

Симптомы поясничного спондилеза обычно прогрессируют и со временем ухудшаются. Однако при соответствующем лечении степень прогрессирования может быть замедлена или даже остановлена.

Медикаментозное лечение спондилеза

Не было доказано, что лекарства обращают вспять деформирующий спондилез поясничного отдела позвоночника. Прежде всего лечение спондилеза направлено на уменьшение боли. Лекарственные препараты, которые используются при заболевании:

• Лечение боли от спондилеза обычно включает противовоспалительные препараты, обезболивающие и миорелаксанты. Нестероидные противовоспалительные препараты или НПВП. Могут быть очень эффективными для облегчения боли в спине при спондилезе. Некоторые из этих лекарств, такие как ибупрофен (Адвили Мотрин), Напроксен (Алив) отпускаются без рецепта. Другие противовоспалительные лекарства отпускаются только по рецепту.
• Миорелаксанты расслабляющие препараты которые могут облегчить мышечный спазм, связаный со спондилезом.
• Обезболивающие, такие как ацетаминофен (Тайленол ) и трамадол ( Ультрам ), используются для снятия боли. Если боль очень сильная, иногда в первые несколько дней назначают наркотические препараты (Норко , Викодин или другие).
• Рыбий жир, обладает противовоспалительным действием, и было доказано, что он улучшает некоторые состояния. Например, такие как болезни сердца и ревматоидный артрит. Некоторые исследования показывают, что он также может улучшить симптомы боли в спине.
• Некоторые антидепрессанты помогают при хронической боли в спине. Например, трициклические. Однако их используют в малых дозах.
• Лекарства для местного применения, такие как кремы, спреи, гели или пластыри. Например крем с капсаицином местного применения.   Капсаицин содержит компонент перца чили.  Кроме того его не следует использовать на участках, где кожа порезана или раздражена.
• Инъекции кортикостероидов для снятия воспаления.

Физиотерапия при деформирующем спондилезе поясничного отдела позвоночника

Кроме того, консультация физиотерапевта или мануального терапевта может помочь уменьшить боль. Более того  повысить подвижность с помощью упражнений или мануальных манипуляций. 

Физиотерапия — это безмедикаментозное и безоперационное лечение, направленное на уменьшение боли. Более того, предотвращает хроническую боль, восстанавливает силы и повышает подвижность.

В зависимости от ваших индивидуальных потребностей физиотерапия при поясничном спондилезе может включать:

• Во-первых упражнения на растяжку и  укрепление.
• Во-вторых модификация деятельности и функциональная переподготовка.
• Далее упражнения на развитие силы.
• После  этого укрепляющие упражнения.
• К тому же обучение пациентов, правильной осанке.
• В заключении массаж и иглоукалывание

Лечение спондилеза в домашних условиях

Подобным образом лечение деформирующего спондилеза поясничного отдела позвоночника имеет хорошие результаты. Во-первых можно стимулировать функцию коры надпочечников.

Лечение в домашних условиях может включать:

• теплые компрессы и / или лед, могут быть полезны при болях в спине.
• Сон с подушкой между ног может помочь при болях в пояснице.
• Кора ивы во многом похожа на аспирин , поэтому ее применяют при болях,  заболевание позвоночника, называемое  спондилезом. Кора ивы уменьшает боль в пояснице. Более высокие дозы кажутся более эффективными, чем более низкие. Для значительного улучшения симптомов может потребоваться до недели. Возьмите и смешайте  50 г. коры ивы, 40г. листьев березы и 10 г. цветков черной бузины. Далее берем 2 ст.л.  этого сбора и завариваем в 0,5 л. воды.  После этого принимаем 3раза в день до еды, по 0,5 стакана.
• Возьмите в равных количествах горчичное масло, сухой имбирный порошок, черный перец и черную соль. Далее смешайте все эти ингредиенты, пока все ингредиенты не станут. после этого небольшое и нанесите на пораженный участок. к тому же, не забывая хорошо помассировать с очень легким давлением. Если вы будете делать это регулярно два раза в день в течение недели, это поможет вам избавиться от боли.
• Возьмите стакан теплого коровьего молока и добавьте одну чайную ложку сухого имбиря и куркумы. Хорошо перемешайте и пейте это молоко не реже одного раза в день. Конечно желательно утром во время завтрака или перед сном ночью. Более того вы также можете добавить чайную ложку меда. 

• Паста из пажитник. Возьмите 2 чайные ложки семян пажитника и слегка обжарьте их. Теперь перетрите их в мелкий порошок и добавьте воды, чтобы получилась густая паста. Нанесите эту пасту на определенную область и оставьте на 15-20 минут. Затем смойте теплой водой или протрите влажной тканью.

Лечебная гимнастика при спондилезе

Как предупредить спондилез?

Деформирующий спондилез поясничного отдела позвоночника является очень распространенным заболеванием. Конечно есть меры, которые вы можете предпринять, чтобы снизить вероятность его развития.

• Регулярные упражнения, в том числе упражнения на растяжку. Например, такие как йога, не менее 30 минут каждый день. К тому же регулярные упражнения увеличивают приток питательных веществ. Кроме того увеличивают и приток крови к позвоночнику, снижают давление на межпозвоночные диски.
• Оставаться активным. Например, не сидите более 30 минут за раз.
• Соблюдайте невоспалительную диету. Безусловно избегайте сахара, а также обработанных и рафинированных продуктов.  Пейте много воды.
• Поддержание здорового веса.
• Практика правильной осанки.
• Использование подходящей поддерживающей подушки и матраса.
• Использование эргономичного стула на работе и дома.

Может ли поясничный спондилез пройти самостоятельно?

Деформирующий спондилез поясничного отдела позвоночника — хроническое заболевание. Однако при правильном лечении с ним можно эффективно справиться.

Если у вас поясничный спондилез, вы можете сделать повседневную жизнь проще, в том числе:

• Во-первых сведение к минимуму действий, которые нагружают вашу поясницу. Например, сгибание и поднятие тяжестей или переноска тяжелых предметов.
• Во-вторых переход от высокоинтенсивных занятий, таких как бег трусцой, к низкоинтенсивным занятиям. Например таким как ходьба, езда на велосипеде и плавание.

Болше информации здесь