Тендинит коленного сустава: симптомы и виды лечения

Тендинит коленного сустава: симптомы и виды лечения

Тендинит коленного сустава: симптомы и виды лечения
 

Тендинит коленного сустава — это распространенная травма или воспаление сухожилия. Прежде всего  соединяющего коленную чашечку  с большой берцовой костью. Из-за этого боль может быть легкой или сильной. Заболеть такой болезнью может любой человек. Имейте ввиду, что  частая травма спортсменов, особенно тех, кто играет в волейбол и баскетбол.  Продолжайте читать, чтобы узнать больше. А также о том почему это происходит, как выявить тендинит коленного сустава симптомы.

Содержание статьи:

Причины и факторы риска

Тендинит коленного сустава — распространенная травма, вызванная чрезмерным перенапряжением, вызванная повторяющейся нагрузкой на колено. Прежде всего стресс приводит к крошечным разрывам в сухожилиях, которые ваше тело пытается восстановить.

Но по мере того, как разрывы в сухожилиях множатся, они вызывают боль. Как следствие происходит воспаление и ослабление сухожилия. Обычно это повреждение сухожилия сохраняется более нескольких недель, это называется тендинопатией.

Факторы риска

Сочетание факторов может способствовать развитию тендинита коленного сустава, в том числе:

  • Физическая активность. Бег и прыжки чаще всего связаны с данным заболеванием. Вот почему внезапное увеличение нагрузок, интенсивности или частоты занятий спортом, также увеличивает нагрузку на сухожилия. В конце концов смена кроссовок, также может увеличить нагрузку.
  • Напряженные мышцы ног. Напряженные мышцы бедра (четырехглавые мышцы) и подколенные сухожилия, которые поднимаются вверх по задней поверхности бедер. Также  могут увеличить нагрузку на сухожилие колена.
  • Мышечный дисбаланс. Если одни мышцы ног намного сильнее других, более сильные мышцы могут сильнее растянуть сухожилие. Это неравномерное натяжение может вызвать тендинит.
  • Хроническое заболевание. При некоторых заболеваниях нарушается приток крови к колену, что ослабляет сухожилия. Примеры включают почечную недостаточность, аутоиммунные заболевания, такие как волчанка или ревматоидный артрит. Также  и заболевания обмена веществ, такие как диабет.

Симптомы и диагностика

Тендинит коленного сустава симптомы: кроме боли также может появиться отек или жжения в колене. Стоять на коленях или вставать из  положения полуприсяда или полного присяда болезненно. 

Сначала боль может быть спорадической, возникающей только после занятий спортом или физических упражнений. По мере того, как сухожилие становится более поврежденным, боль может прогрессировать. В силу этого заболевание может мешать спортивной или повседневной деятельности. Например, подниматься по лестнице или сидеть в машине.

Обратитесь к врачу, если боль или отек продолжаются более одного-двух дней.

Диагностика коленного сустава

В начале приема ваш врач спросит о:

  • Какая у вас физическая активность.
  • Какие симптомы вы испытываете.
  • Когда возникают симптомы.
  • Пробовали вы лекарства, чтобы облегчить боль.

После беседы врач физически осмотрит ваше колено. Также врач исследует, где вы чувствуете боль, и проверит диапазон движений в колене. 

Ваш врач может рекомендовать такие исследования:

  • Рентгеновский снимок. Рентген помогает исключить другие проблемы с костями, которые могут вызвать боль в коленях. Например, есть ли у вас перелом коленной чашечки.
  • МРТ , чтобы посмотреть на сухожилии и показать повреждения мягких тканей. МРТ использует магнитное поле и радиоволны для создания подробных изображений. В силу чего возможно выявить незначительные изменения коленном суставе..
  • Ультразвук , чтобы посмотреть на сухожилии и никаких повреждений мягких тканей.

Способы лечения

Современная медицина предлагает лечение тендинита следующими способами:

  • медикаментозные препараты;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • лечебная физкультура;
  • хирургическое вмешательство.

Медикаментозные препораты

Врач может назначить безрецептурные препараты для кратковременной боли и уменьшения воспаления. Они могут включать:

  • Ибупрофен.
  • Напроксен натрия.
  • Ацетаминофен.

Физиотерапевтические процедуры

  • Инъекция кортикостероидов. Введение кортикостероидов в оболочку вокруг колена под контролем ультразвука может помочь облегчить боль. Другой способ получения кортикостероидов — это распределить лекарство по колену и использовать низкий электрический заряд.  Это необходимо, чтобы протолкнуть его через кожу. Это называется ионтофорезом. Но эти препараты также могут ослабить сухожилия и повысить вероятность их разрыва.

Тендинит коленного сустава: симптомы

  • Введение плазмы, богатой тромбоцитами. Этот тип инъекции был опробован у некоторых людей с хроническими проблемами коленного сустава. Исследования продолжаются. Есть надежда, что инъекции могут способствовать формированию новой ткани и помочь залечить повреждение сухожилий.
  • Процедура с качающейся иглой. Эта амбулаторная процедура проводится под местной анестезией. Ваш врач использует ультразвуковое изображение, чтобы направить небольшую колеблющуюся иглу, которая отсекает поврежденную область. При этом сохраняя при этом здоровое сухожилие. Это относительно новая процедура, но результаты оказались многообещающими.

Лечебная физкультура

Упражнения, которые могут помочь уменьшить симптомы, связанные с тендинитом коленного сустава:

  • Упражнения на растяжку. Регулярные, устойчивые упражнения на растяжку могут уменьшить мышечный спазм и помочь удлинить мышечно-сухожильный блок. Имейте ввиду нельзя подпрыгивать во время растяжки.

тендинит коленного сустава симптомы

  • Укрепляющие упражнения. Слабые мышцы бедра усиливают нагрузку на коленный сустав. Особенно актуальными могут быть упражнения, которые включают очень медленное опускание ноги после ее разгибания.  
  • Ремешок. Ремешок, который оказывает давление на колено, может помочь распределить усилие от сустава и вместо этого направить его через ремень. Это может облегчить боль.

Хирургические процедуры

Операция требуется только для лечения тендинита коленного сустава, когда другие менее инвазивные методы лечения неэффективны. Ваш врач определит, требуется ли вам традиционная операция на открытом колене или другая процедура. Называемая малоинвазивной артроскопической хирургией, которая требует меньше времени на восстановление.

Основные причины тендинга

Одним из факторов риска является возраст: со временем сухожилия теряют гибкость. Прежде всего задействованные мышцы теряют силу, что приводит к нагрузке на сухожилия. Другие возможные факторы риска включают:

  • Лишний вес.
  • Напряженные мышцы ног.
  • Неравномерная мышечная сила.
  • Обувь с неподходящей подкладкой.
  • Ноги , лодыжки и ноги смещены.

Профилактика

После того, тендинит коленного сустава симптомы его ушли человек может предпринять шаги, чтобы предотвратить травмы. Любой, кто занимается спортом, в котором обычны прыжки и жесткие приземления, может предпринять те же шаги, чтобы вообще не получить травму.

Некоторые способы предотвратить тендинит включают:

  • Разминка и растяжка перед тренировкой.
  • Охлаждение и растяжка после тренировки.
  • Носить опору для колена при занятиях спортом.
  • Делать упражнения для укрепления мышц ног и поддержки коленей.
  • Избегать прыжков и приземлений на очень твердые поверхности, такие как бетон. 

Больше информации тут 

Еще информация о суставах 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Adblock
detector